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Secretos para aliviar la artritis

por: Louis Cruz
Naturopata Certicado

¿Has estado padeciendo de dolor en las articulaciones, dolores en los músculos,
o pérdida de peso? Posiblemente estés padeciendo de artritis. Existen varios tipos de artritis, pero sólo voy a mencionar los dos tipos más comunes: la artritis reumatoidea y la osteoartritis.

La artritis reumática o reumatoidea es causada por un problema del sistema inmunológico donde las defensas están atacando a las articulaciones. En la medicina convencional, la estrategia es suprimir las defensas para que no ataquen ni dañen las articulaciones...Continúa...

La osteoartritis es un poco diferente pues generalmente es causada por un desgaste del cartílago de las coyunturas (articulaciones). Aunque muchos dicen que este desgaste es debido al mucho uso de las articulaciones, parece ser que lo contrario es más correcto. Veamos: Los corredores de larga distancia generalmente tienen buenas articulaciones, mientras las personas obesas–mejor conocidas en los Estados Unidos como “couch potatoes”–son las que padecen más de este problema.

Muchas veces, la artritis reumatoidea puede mejorar al eliminar ciertos alimentos como los lácteos, la carne, la papa, el tomate, los cítricos, la berenjena y los pimientos. A veces es necesario eliminar el trigo también.
En la osteoartritis, el remedio principal es bajar de peso y hacer ciertos ejercicios para fortalecer los músculos y ligamentos que sostienen las rodillas. Pero en ambos casos existe un tratamiento sencillo que puede dar alivio y eliminar la hinchazón: el fomento de aceite de castor (ricino). Es muy fácil de preparar. Simplemente, caliente el aceite en un sartén, pero no demasiado, para que no se queme. Después tome un paño de franela y sumérjalo en el aceite. Aplíquelo sobre la articulación afectada. Cubra el paño con un plástico y después con otra tela o toalla. Finalmente, coloque un “pad” eléctrico (heating pad) en la articulación a la temperatura más alta para mantener el calor, por lo menos por una hora.
Fuente: 3ABN Latino
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